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下犬式，为健康与活力注入的瑜伽姿势下犬式的功效下犬式（Downward-Facing Dog），是瑜伽体式中的经典动作之一，这个看似简单的姿势，其实蕴含着丰富的功效，它不仅可以锻炼身体，还可以舒缓压力...