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《掌握正确的跪姿俯卧撑做法，让健身效果更佳》在健身领域中，跪姿俯卧撑是一种常见的训练动作，它可以有效地锻炼胸肌、肱三头肌、三角肌等多个部位的肌肉，很多人在做跪姿俯卧撑时存在一些错误的做法，导致训练效果...