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食用莲子百合银耳汤的禁忌一、不宜过量食用莲子百合银耳汤是一道营养丰富的汤品，但任何食物都应该适量食用，过量反而会适得其反，因为莲子、百合和银耳都含有一定的淀粉和膳食纤维，如果食用过量，可能会导致胃胀、...