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秋葵怎么吃能降血糖？秋葵是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，以及膳食纤维、蛋白质、和果胶等多种营养成分，经常食用秋葵，对身体有诸多益处，例如助消化，护肠胃、补钙、降血脂、保护肝脏、增强人体免...