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俯卧撑怎么呼吸？掌握正确的呼吸方法让你的锻炼事半功倍！俯卧撑作为一种简单而有效的锻炼方式，对于增强胸肌、三头肌、肩膀和核心肌群的力量非常有效，很多人在做俯卧撑时往往忽略了呼吸的重要性，正确的呼吸方式不...