苏子籽怎么吃 苏子籽怎么吃苏子籽，即紫苏的成熟种子，是一种药食两用的食材，它富含油脂、蛋白质、膳食纤维，以及多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值，苏子籽还具有一定的药用价值，能下气、消痰、润肺、宽肠，主治咳嗽、气... 美体 2024年11月27日 0 0
