发膜的正确使用方法

让秀发重现光彩，你真的懂发膜的使用方法吗？

你是否经常为头发干枯、毛糙、分叉而烦恼？你是否每次洗完头发后都感觉没有达到理想的效果？如果你的答案是肯定的，那么你可能没有正确使用发膜，发膜是一种集中护理头发的产品，它可以深层滋养头皮和头发，修复受损的发质，改善头发的光泽和柔顺度，如果你使用发膜的方法不正确，就可能浪费了发膜，甚至对头发造成伤害，发膜的正确使用方法是什么呢？下面就为你介绍一下。

1、洗发前准备

在使用发膜之前，你需要先做好洗发前的准备工作，用宽齿梳或手指梳理头发，去除头发上的结和缠结，用温水将头发彻底淋湿，但要注意水温不宜过高，以免损伤头皮和头发，取适量的洗发水，在手掌中搓出泡沫后涂抹在头发上，从头皮到发梢轻轻按摩头皮和头发，以去除头皮上的污垢和油脂，以及头发上的灰尘和杂质。

2、涂抹发膜

洗发后，将头发上的水分尽量挤干，但不要擦干，以免影响发膜的吸收，将发膜从距离头皮 1-2 厘米的位置开始涂抹到发梢，注意不要涂抹到头皮上，以免堵塞头皮的毛孔，引起头皮瘙痒、头屑等问题，涂抹发膜时，可以用梳子梳理头发，以使发膜均匀分布，如果你的头发比较长或者比较厚，可以分两次涂抹发膜，以确保每一根头发都能得到充分的滋养。

3、加热

涂抹完发膜后，你可以用热毛巾包住头发，或者戴上浴帽，用吹风机的热风吹头发，以帮助发膜更好地吸收，加热的时间可以根据发膜的说明来定，一般为 5-10 分钟，加热可以打开头发的鳞片，让发膜的营养成分渗透到头发内部，从而达到更好的效果，加热的时间不宜过长，以免损伤头发。

4、冲洗

加热结束后，你可以用温水将头发冲洗干净，直到没有残留的发膜为止，冲洗时要注意水温不宜过低，以免影响发膜的效果，也不宜过高，以免烫伤头皮和头发，冲洗干净后，你可以用毛巾轻轻擦干头发上的水分，但不要用力搓揉头发，以免损伤头发。

5、护理

冲洗干净发膜后，你可以用毛巾将头发包住，轻轻按压，吸去多余的水分，取适量的护发素或精油，从距离头皮 1-2 厘米的位置开始涂抹到发梢，注意不要涂抹到头皮上，涂抹后，用梳子梳理头发，以使护发素或精油均匀分布，用热毛巾包住头发，或者戴上浴帽，用吹风机的热风吹头发，以帮助护发素或精油更好地吸收，用冷水将头发冲洗干净，以关闭头发的鳞片，锁住头发的水分和营养，用冷水冲洗头发还可以收缩头皮的毛孔，减少头皮的油脂分泌，从而保持头发的清爽。

就是发膜的正确使用方法，你学会了吗？使用发膜的频率可以根据你的头发状况和需求来定，一般建议每周使用 1-2 次，如果你想让头发更快地恢复健康，你也可以在洗发后用毛巾包住头发，然后用蒸汽机蒸头发 5-10 分钟，以帮助发膜更好地吸收，蒸汽机的温度不宜过高，以免烫伤头皮和头发，使用发膜后，你要注意保持良好的生活习惯，如避免频繁烫染、使用电吹风等，以免对头发造成二次伤害。