干茶树菇的做法
美丽51网2024年12月02日 13:56:154
干茶树菇的多种做法,满足你的味蕾需求
干茶树菇是一种珍贵的食材,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,干茶树菇含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,蛋白质含量高达 20%,比一般蔬菜和水果高出很多,干茶树菇还含有多种人体必需的氨基酸,经常食用可以增强人体免疫力,预防疾病。
干茶树菇的做法有很多种,以下是几种常见的做法:
茶树菇炖鸡
材料:干茶树菇 200 克,土鸡 1 只,姜片、葱段、料酒、盐、鸡精各适量。
做法:
1、将干茶树菇用温水泡发,洗净后切成段;土鸡洗净,切成块。
2、锅中加入适量清水,放入鸡块焯水后捞出备用。
3、锅中加入适量油,放入姜片、葱段煸炒出香味,加入鸡块煸炒至变色。
4、加入适量料酒、清水,大火烧开后转小火炖煮 1 小时左右,加入茶树菇段继续炖煮 20 分钟左右,加入盐、鸡精调味即可。
茶树菇炒肉片
材料:干茶树菇 200 克,猪肉 150 克,青椒、红椒各适量,姜片、蒜末、料酒、生抽、盐、鸡精各适量。
做法:
1、将干茶树菇用温水泡发,洗净后切成段;猪肉洗净,切成片;青椒、红椒洗净,切成块。
2、锅中加入适量油,放入姜片、蒜末煸炒出香味,加入猪肉片煸炒至变色。
3、加入适量料酒、生抽翻炒均匀,加入茶树菇段继续翻炒均匀。
4、加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮 10 分钟左右,加入青椒、红椒块继续炖煮 5 分钟左右,加入盐、鸡精调味即可。
茶树菇炒鸡蛋
材料:干茶树菇 200 克,鸡蛋 2 个,葱花、盐、鸡精各适量。
做法:
1、将干茶树菇用温水泡发,洗净后切成段;鸡蛋打散备用。
2、锅中加入适量油,放入葱花煸炒出香味,加入茶树菇段翻炒均匀。
3、加入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀后倒入鸡蛋液。
4、待鸡蛋液凝固后,翻炒均匀即可。
茶树菇烧豆腐
材料:干茶树菇 200 克,豆腐 1 块,姜片、葱段、盐、鸡精各适量。
做法:
1、将干茶树菇用温水泡发,洗净后切成段;豆腐洗净,切成块。
2、锅中加入适量油,放入姜片、葱段煸炒出香味,加入茶树菇段翻炒均匀。
3、加入适量清水,放入豆腐块,大火烧开后转小火炖煮 15 分钟左右,加入盐、鸡精调味即可。
茶树菇煲汤
材料:干茶树菇 200 克,猪骨 500 克,姜片、葱段、料酒、盐、鸡精各适量。
做法:
1、将干茶树菇用温水泡发,洗净后切成段;猪骨洗净,切成块。
2、锅中加入适量水,放入猪骨块焯水后捞出备用。
3、锅中加入适量油,放入姜片、葱段煸炒出香味,加入猪骨块煸炒至变色。
4、加入适量料酒、清水,大火烧开后转小火炖煮 1 小时左右,加入茶树菇段继续炖煮 30 分钟左右,加入盐、鸡精调味即可。
是干茶树菇的几种常见做法,你可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。
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