豌豆怎么做好吃法大全
美丽51网2025年02月25日 02:46:131
豌豆怎么做好吃?做法大全来啦!
豌豆是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、维生素 E、钾、铁、锌等营养成分,豌豆具有补中益气、清热解毒、利尿消肿、润肠通便等功效,豌豆可以用来制作各种美食,下面为大家介绍几种豌豆的做法。
豌豆炒虾仁
材料:豌豆、虾仁、葱姜蒜、盐、料酒、淀粉、鸡精
做法:
1、将豌豆洗净,虾仁洗净,加入盐、料酒、淀粉腌制 15 分钟。
2、锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入虾仁煸炒至变色。
3、加入豌豆继续煸炒,加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
豌豆炒鸡蛋
材料:豌豆、鸡蛋、葱姜蒜、盐、料酒、淀粉、鸡精
做法:
1、将豌豆洗净,鸡蛋打散,加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀。
2、锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入鸡蛋液煸炒至凝固。
3、加入豌豆继续煸炒,加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
豌豆炒肉丁
材料:豌豆、猪肉、葱姜蒜、盐、料酒、淀粉、鸡精
做法:
1、将豌豆洗净,猪肉洗净切丁,加入盐、料酒、淀粉腌制 15 分钟。
2、锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入猪肉丁煸炒至变色。
3、加入豌豆继续煸炒,加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
豌豆浓汤
材料:豌豆、土豆、洋葱、牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉
做法:
1、将豌豆洗净,土豆去皮切丁,洋葱去皮切碎。
2、锅中加入适量黄油,烧热后放入洋葱碎煸炒至变软。
3、加入土豆丁和豌豆继续煸炒,加入适量水煮沸。
4、将煮好的豌豆和土豆倒入搅拌机中打成泥状。
5、将打好的豌豆泥倒回锅中,加入适量牛奶煮沸,加入适量盐和黑胡椒粉调味,搅拌均匀即可。
豌豆糕
材料:豌豆、白糖、琼脂
做法:
1、将豌豆洗净,加入适量水煮沸,煮至豌豆软烂。
2、将煮好的豌豆倒入搅拌机中打成泥状。
3、琼脂用清水泡软,加入适量水煮沸,搅拌至琼脂完全融化。
4、将豌豆泥和琼脂水混合均匀,加入适量白糖调味,搅拌均匀。
5、将混合好的豌豆泥倒入模具中,放入冰箱冷藏至凝固即可。
就是豌豆的几种做法,大家可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。
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