清蒸草鱼的做法
美丽51网2024年12月10日 13:56:273
清蒸草鱼,鲜美无比的家常做法
清蒸草鱼是一道非常经典的家常菜,以其清淡鲜美、营养丰富而受到广大食客的喜爱,草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补,我将为大家介绍清蒸草鱼的做法。
所需材料:
- 草鱼:1 条
- 姜:3 片
- 蒜:3 瓣
- 料酒:1 汤匙
- 生抽:2 汤匙
- 盐:1 茶匙
- 葱花:适量
- 红椒丝:适量
- 食用油:适量
前期准备:
1、草鱼去鳞、去内脏,洗净后在背部划几刀,方便入味。
2、姜、蒜切末,红椒切丝备用。
步骤:
1、将草鱼放入盘中,加入料酒、盐、姜片,腌制 10 分钟左右。
2、蒸锅中加水烧开,将腌制好的草鱼放入蒸锅中,蒸 8-10 分钟左右,直到鱼肉熟透。
3、取出蒸好的草鱼,倒掉盘中的汤汁。
4、在蒸好的草鱼上撒上葱花和红椒丝。
5、热锅凉油,将油烧热后淋在葱花和红椒丝上,激发出香味。
6、在鱼身上淋上适量的生抽即可。
清蒸草鱼的做法简单易学,但要注意以下几点:
1、草鱼的大小要适中,一般以 1-2 斤左右为宜。
2、腌制草鱼时,可以在鱼身上划几刀,方便入味。
3、蒸草鱼的时间不宜过长,否则鱼肉容易变老。
4、淋在鱼身上的生抽要适量,过多会影响口感。
就是清蒸草鱼的做法介绍,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,希望大家都能做出美味的清蒸草鱼!
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