崔玉涛推荐的3种益生菌

崔玉涛推荐的 3 种益生菌，助力宝宝健康成长！

宝宝的肠道健康对于整体健康至关重要，而益生菌作为一种有益的微生物，可以帮助维护肠道菌群平衡，增强免疫力，在众多益生菌产品中，崔玉涛医生推荐了以下 3 种：

一、LGG 益生菌

LGG 益生菌是一种被广泛研究和使用的益生菌菌株，属于鼠李糖乳杆菌，它具有较强的耐胃酸和胆汁能力，能够在肠道中定殖并发挥作用，研究表明，LGG 益生菌可以改善宝宝的腹泻、便秘等肠道问题，还可以降低呼吸道感染的风险，增强免疫力。

二、Bb-12 益生菌

Bb-12 益生菌也是一种常用的益生菌菌株，属于双歧杆菌，它同样具有较强的耐胃酸和胆汁能力，能够在肠道中存活并发挥作用，Bb-12 益生菌可以调节肠道菌群平衡，缓解腹泻、便秘等肠道问题，还可以改善宝宝的过敏体质，减少过敏发生的风险。

三、HN019 益生菌

HN019 益生菌是一种来源于母乳的益生菌菌株，属于乳双歧杆菌，它是目前唯一一种以菌株形式加入婴幼儿配方奶粉的益生菌，研究表明，HN019 益生菌可以改善宝宝的肠道健康，缓解腹泻、便秘等问题，还可以提高宝宝的免疫力，减少呼吸道感染的发生。

需要注意的是，不同的益生菌菌株具有不同的作用和功效，因此在选择益生菌产品时，应该根据宝宝的具体情况和需求进行选择，益生菌并不是药物，不能替代药物治疗疾病，如果宝宝出现肠道问题或其他健康问题，应该及时就医，遵医嘱进行治疗。

家长在给宝宝选择益生菌产品时，还需要注意以下几点：

1、选择适合婴幼儿的产品：婴幼儿的肠道功能尚未完全发育成熟，因此需要选择专门为婴幼儿设计的益生菌产品。

2、选择含有多种菌株的产品：不同的菌株具有不同的作用和功效，因此选择含有多种菌株的产品可以更好地维护肠道菌群平衡。

3、选择活菌数高的产品：益生菌的活菌数越高，效果越好，因此应该选择活菌数高的产品。

4、选择口感好、易于服用的产品：婴幼儿的口感比较敏感，因此应该选择口感好、易于服用的产品，如粉末状或滴剂等。

益生菌对于宝宝的肠道健康和免疫力都有着重要的作用，但是在选择和使用益生菌产品时，需要注意菌株、活菌数、适合年龄等因素，以确保宝宝能够从中受益，家长还应该注意宝宝的饮食和生活习惯，保持良好的卫生习惯，以促进宝宝的肠道健康。