柠檬泡蜂蜜的正确做法

柠檬泡蜂蜜的正确做法

蜂蜜柠檬水是一种常见的饮品，具有美白养颜、促进消化等功效，很多人在制作蜂蜜柠檬水时，并没有掌握正确的做法，导致口感不佳或者营养价值流失，下面，我们就来介绍一下柠檬泡蜂蜜的正确做法。

准备材料

新鲜柠檬、蜂蜜、水、冰块（可选）

选择柠檬

制作蜂蜜柠檬水的关键之一是选择新鲜的柠檬，新鲜柠檬的皮比较薄，汁水也比较多，味道也更浓郁，在选择柠檬时，可以选择表皮光滑、颜色鲜艳、没有斑点和损伤的柠檬。

清洗柠檬

在制作蜂蜜柠檬水之前，需要将柠檬清洗干净，可以将柠檬放在盐水中浸泡几分钟，然后用清水冲洗干净，这样可以去除柠檬表面的农药残留和杂质，保证饮用安全。

切片

将柠檬洗净后，用刀将柠檬切成薄片，切柠檬时，可以将柠檬放在案板上，用刀沿着柠檬的边缘慢慢切下去，注意不要切到手。

挤出柠檬汁

将切好的柠檬片放入一个干净的容器中，用勺子或者压蒜器将柠檬片压出柠檬汁，如果没有压蒜器，也可以用手将柠檬片挤出柠檬汁。

加入蜂蜜

根据个人口味，可以在柠檬汁中加入适量的蜂蜜，每 100 毫升柠檬汁中加入 1-2 勺蜂蜜即可，加入蜂蜜后，可以用勺子搅拌均匀，让蜂蜜充分溶解在柠檬汁中。

加入水

将适量的水加入到柠檬汁和蜂蜜中，搅拌均匀，水的温度不宜过高，最好是用常温的水或者冰水，这样可以保证蜂蜜的营养成分不被破坏。

加入冰块（可选）

如果喜欢喝冰爽的口感，可以在蜂蜜柠檬水中加入适量的冰块，但是需要注意的是，冰块的温度不宜过低，否则会影响口感和营养价值。

装饰

可以在蜂蜜柠檬水中加入一些薄荷叶或者柠檬片作为装饰，这样可以增加饮品的美观度和口感。

就是柠檬泡蜂蜜的正确做法，大家可以根据自己的口味和喜好进行调整，需要注意的是，蜂蜜柠檬水虽然好喝，但是也不能过量饮用，尤其是胃酸过多或者糖尿病患者，应该适量饮用，柠檬泡蜂蜜最好在当天饮用完毕，以免滋生细菌。