桑葚枸杞泡酒的配方

：《桑葚枸杞泡酒：养生与美味的完美结合》

桑葚枸杞泡酒的配方：

1、材料：

- 新鲜桑葚：500 克

- 枸杞：200 克

- 白酒：1000 毫升

- 冰糖：200 克

2、步骤：

- 将桑葚和枸杞用清水冲洗干净，然后晾干水分。

- 准备一个干净的玻璃瓶，用白酒擦拭消毒。

- 在玻璃瓶中先铺一层桑葚，然后再铺一层枸杞，最后放上冰糖。

- 倒入白酒，直至所有材料都被淹没。

- 盖上瓶盖，放置在阴凉通风处，每隔几天摇晃一次瓶子，使其充分混合。

- 浸泡 1 个月左右即可饮用。

桑葚枸杞泡酒的功效：

1、滋阴补血：桑葚和枸杞都具有滋阴补血的功效，能够改善贫血、头晕、乏力等症状。

2、养肝明目：枸杞能够滋补肝肾，对于肝肾阴虚引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的改善作用。

3、增强免疫力：桑葚和枸杞中含有丰富的维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。

4、抗衰老：桑葚和枸杞中含有抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

5、改善睡眠：桑葚和枸杞具有镇静安神的作用，能够缓解失眠、多梦等症状，提高睡眠质量。

注意事项：

1、酒精过敏者、孕妇、哺乳期妇女、儿童及慢性病患者不宜饮用。

2、桑葚枸杞泡酒虽然具有一定的养生功效，但并不能代替药物治疗疾病，如有疾病请及时就医。

3、饮用时应适量，过量饮用可能会对身体造成负担。

4、桑葚枸杞泡酒应放置在阴凉通风处，避免阳光直射，开封后应尽快饮用，以免变质。

桑葚枸杞泡酒是一款非常适合养生的饮品，它不仅口感醇厚，香气四溢，而且具有丰富的营养价值和保健功效，在享受美味的同时，也能够为我们的身体带来诸多好处，希望大家都能够尝试一下桑葚枸杞泡酒，让我们的生活更加健康、美好。