清炖豆腐的家常做法
美丽51网2025年01月23日 12:02:402
清炖豆腐的家常做法,让你轻松享受美食
豆腐是一种营养丰富的食材,含有大量的钙质和蛋白质,对人体健康有很多好处,清炖豆腐是一道简单易学的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,下面,我将为大家介绍清炖豆腐的家常做法。
所需材料:
- 嫩豆腐:1 盒
- 草菇:7 朵
- 竹笋:1 根
- 胡萝卜:半根
- 木耳:5 朵
- 香菇:3 朵
- 青江菜:6 棵
- 蛋皮:1 张
- 姜末:1 大匙
- 葱:2 根
- 高汤:5 杯
- 盐:1 又 1/2 小匙
- 太白粉水:2 大匙
- 香油:1 小匙
前期准备:
1、嫩豆腐切小块,放入滚水中以小火煮约 5 分钟,捞起沥干水分备用。
2、草菇对切两半;竹笋、胡萝卜去皮切片;木耳、香菇泡软,去蒂切小块;青江菜洗净,放入滚水中加 1 大匙盐,氽烫 10 秒钟,捞起冲凉,沥干水分备用。
3、蛋皮切菱形片;葱切段备用。
制作步骤:
1、热锅倒入 2 大匙油烧热,放入姜末、作法 1 的草菇、竹笋片、胡萝卜片、木耳块、香菇块炒香,加入高汤煮开。
2、加入作法 1 的豆腐块、盐煮滚,以太白粉水勾芡,淋上香油,最后放入青江菜、蛋皮片、葱段煮滚即可。
注意事项:
1、豆腐要选择嫩豆腐,口感更好。
2、煮豆腐的时候要用小火,以免豆腐煮烂。
3、勾芡的时候要注意淀粉的用量,不要太稠或太稀。
4、最后加入的青江菜和蛋皮要稍微煮一下,保持食材的口感和营养。
就是清炖豆腐的家常做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,希望大家都能做出美味的清炖豆腐!
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