菠菜丸子汤的做法
美丽51网2025年01月02日 00:51:143
菠菜丸子汤:冬日暖心汤品
菠菜丸子汤是一道家常汤品,以菠菜和猪肉丸子为主要食材,这道汤味道鲜美,营养丰富,适合各个年龄段的人食用,尤其是在寒冷的冬日,喝上一碗热气腾腾的菠菜丸子汤,既能暖身暖胃,又能补充营养,增强免疫力,下面,我将为大家介绍一下菠菜丸子汤的做法。
所需材料:
- 猪肉:300 克
- 菠菜:半斤
- 鸡蛋:1 个
- 葱姜水:小半碗
- 盐:10 克
- 白胡椒粉:5 克
- 香油:5 克
- 玉米淀粉:15 克
- 鸡精:3 克
- 清水:适量
准备工作:
1、猪肉洗净,切成小块,然后剁成肉泥,也可以用料理机将猪肉打成肉泥。
2、菠菜择去老叶,洗净,切成小段。
3、葱姜洗净,切成末,放入碗中,加入小半碗清水,浸泡 10 分钟,制成葱姜水。
4、取一个大碗,将猪肉泥放入碗中,加入盐、白胡椒粉、鸡蛋、葱姜水、香油、玉米淀粉,顺着一个方向搅拌均匀,使肉泥上劲。
制作步骤:
1、锅中加入适量清水,大火烧开,转小火,将肉泥用勺子舀成丸子状,放入锅中。
2、待丸子全部放入锅中后,转大火烧开,撇去浮沫,煮至丸子浮起,说明丸子已经煮熟。
3、加入菠菜段,煮至菠菜变软,加入盐、鸡精调味,搅拌均匀即可。
4、盛出,即可享用。
注意事项:
1、搅拌肉泥时,要顺着一个方向搅拌,这样可以使肉泥更加上劲,丸子不易散开。
2、煮丸子时,要用小火慢慢煮,这样可以使丸子熟透,口感更好。
3、菠菜放入锅中后,要煮至变软,这样可以去除菠菜中的草酸,口感更好,也更有利于人体吸收。
4、调味时,要根据个人口味适量加入盐和鸡精,以免影响汤品的口感。
菠菜丸子汤的做法简单易学,大家可以按照上述步骤在家中尝试制作,这道汤营养丰富,味道鲜美,适合各个年龄段的人食用,尤其是在寒冷的冬日,喝上一碗热气腾腾的菠菜丸子汤,既能暖身暖胃,又能补充营养,增强免疫力,希望大家都能喜欢这道汤品!
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