蜂蜜柠檬的做法

：蜂蜜柠檬的做法

蜂蜜柠檬是一种非常健康的饮品，它不仅口感酸甜可口，而且富含维生素 C 和抗氧化剂，对身体健康有很多好处，下面是蜂蜜柠檬的做法：

材料：

- 新鲜柠檬：2-3 个

- 蜂蜜：适量

- 冰块：适量

- 水：适量

步骤：

1、准备柠檬和蜂蜜，选择新鲜的柠檬，表皮光滑、色泽鲜艳，没有破损或腐烂的地方，将柠檬洗净，用刀切成薄片备用。

2、准备一个干净的玻璃瓶，将柠檬片放入瓶中，可以根据个人口味调整柠檬片的数量，每 100 毫升水需要放入 1-2 片柠檬片。

3、加入适量的蜂蜜，蜂蜜的量可以根据个人口味调整，每 100 毫升水需要加入 1-2 勺蜂蜜。

4、加入适量的水，搅拌均匀，水的温度最好在 40℃以下，以免破坏蜂蜜中的营养成分。

5、加入适量的冰块，搅拌均匀后即可饮用。

注意事项：

1、蜂蜜柠檬最好在当天饮用完毕，以免细菌滋生。

2、蜂蜜柠檬中含有酸性物质，胃酸过多或胃溃疡患者不宜饮用。

3、蜂蜜柠檬不能与某些药物同时服用，如阿司匹林、磺胺类药物等，以免产生不良反应。

蜂蜜柠檬的做法非常简单，大家可以根据自己的口味和喜好进行调整，希望大家都能喝到健康美味的蜂蜜柠檬！